Brennen Sie Fett, holen Sie sich Bauchmuskeln und behalten Sie Ihre Bauchmuskeln, indem Sie täglich zehn ABS -Übungen durchführen.
Diese App hilft Ihnen, Fett zu verbrennen, Bauch zu bekommen und Ihre Bauchmuskeln zu behalten. Die App enthält die zehn häufigsten ABS -Übungen, die jeder machen kann. Führen Sie jeden Tag 10 Übungen durch, um 6 Pack -Bauchmuskeln zu erhalten. Wenn Sie das Training durchführen, fühlen Sie sich stärker, gesünder und verbessern das Energie- und Kontrollgewicht. Übung kommt jedem Teil des Körpers zugute. Sie benötigen keine Ausrüstung für das Training. Führen Sie das tägliche AB -Training mit Protokoll ab.
***MERKMALE***
- frei und einfach
- 10 ABS -Übungen
- Trainingsprotokoll
- Erinnerung setzen
- Schwierigkeitsgrade
- Animation, die zeigt, wie jede Übung durchgeführt wird
Die tägliche Trainingsroutine enthält grundlegende Crunches, alternative Fersen-Berührungen, Bein-up-Crunches, Arm, die Crunches, Flatter-Tritte, Beinhöhen, V-Crunches, Fahrradknirschen, vertikale Beinkrusten und Planken mit Beinlifting.
Wenn Sie nicht trainieren, ist dies die perfekte App für Sie. Holen Sie sich die Bauchmuskeln mit dieser Fitness -App. Tun Sie es jeden Tag, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.
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